Zurück zur Auswahl Angebotstyp
Weiterbildungsangebot mit Prüfung
Hochschule
Technische Hochschule Aschaffenburg
Standort
Aschaffenburg
Hauptunterrichtssprache
Deutsch
Abschluss
Zertifikat
Gesamtkosten
kostenlos
Veranstaltungsformate
BlockkursTageskurs
Angebotsdauer
2 Tage
Nächster Angebotszeitraum
19.01.2026 - 02.02.2026
Die Informationen über die Hochschulen und deren Weiterbildungsangebote werden durch Zugriff auf das Informationsportal
hoch & weit der Hochschulrektorenkonferenz (HRK) erzeugt.
TH Academy
th-academy@th-ab.de
Lernergebnisse
In der Weiterbildung erlernen Sie, wie Sie Ihren Umgang mit Stress reflektieren, Frühwarnzeichen von Überlastung erkennen und gezielt gegensteuern. Sie wenden Techniken wie Atemübungen, Kurzpausen und Achtsamkeit an, strukturieren Ihren Arbeitsalltag effektiver, setzen Prioritäten, nutzen Selbstmanagement-Tools und aktivieren Ihre persönlichen Ressourcen, um mit Herausforderungen resilient umzugehen und neue Energiequellen nachhaltig zu erschließen.
Voraussetzungen
Keine
Termine und Fristen
Angebotszeitraum: 19.01.2026 - 02.02.2026
Anmeldefrist: bis 29.12.2025